Município de Esposende
promove Jornadas Técnicas de Marcha e Corrida
1 julho - Fórum Municipal Rodrigues
Sampaio
No âmbito do Plano Estratégico de Desenvolvimento
Desportivo de Esposende (PEDDE), o Município de Esposende vai promover, no
próximo dia 1 de julho, às 10h00, no Fórum Municipal Rodrigues Sampaio em
Esposende as Jornadas Técnicas do Programa Nacional de Marcha e Corrida.
A sessão de abertura está marcada para as 10h00,
iniciando-se os trabalhos meia hora depois, com a abordagem do tema
“Fundamentos do Treino aplicados ao Running”, por Ricardo Esteves, treinador de
corrida, seguindo-se a intervenção da nutricionista Ângela Henriques, que
falará sobre os “Cuidados Alimentares no Running”.
Já no período da tarde, pelas 14h30, Maria João Sá,
especialista em medicina geral e familiar e medicina desportiva, abordará a
“Prevenção de doenças em praticantes de Marcha e Corrida”. Segue-se a
intervenção de Vitor Dias, Runner e autor do blogue www.correr.com, sobre “A Internet ao Serviço
de Marcha e da Corrida”, e, a encerrar, Ana Maria Freiras, enfermeira de
reabilitação, apresentará “Noções Básicas de Suporte Básico de Vida”, estando
ainda previsto um espaço de debate.
A realização destas jornadas insere-se na estratégia do
Município de promover a prática desportiva de lazer, através da orientação de
técnicos qualificados e com formação específica, de que é exemplo o Centro
Municipal de Marcha e Corrida, na Zona Ribeirinha de Esposende. Este projeto
integra o Programa Nacional de Marcha e Corrida, ao qual estão associados
também a empresa municipal Esposende 2000, Federação Portuguesa de Atletismo e
Instituto Português do Desporto e Juventude.
A sede do Centro funciona nas Piscinas Municipais Foz do
Cávado, onde é feito o atendimento e avaliação inicial, prescrição do exercício
e o acompanhamento técnico a todos quantos pretendam fazer exercício, sendo que
estão disponíveis quatro percursos, nomeadamente 200 metros, 2000 metros, 3000
metros e 10000 metros, compreendendo as zonas ribeirinhas de Esposende e de Fão
e a restinga do Cávado.
Com o intuito de imprimir maior dinâmica ao Centro de
Marcha e Corrida, o Município organizou, no passado dia 4 de junho, um treino
com os grupos de corrida Gandra Trail Team, ADE Trail Running, Spin & Run e
Esposende 2000, que contou também com a participação do Apúlia a Correr,
marcando o início de um novo ciclo deste projeto que passa por proporcionar o
treino conjunto. Assim, à segunda-feira, às 18h00, o treino é orientado pelo
Gandra Trail Team, à terça-feira, às 19h00, pela Esposende 2000, à
quarta-feira, às 18h30, está a cargo da ADE Trail Running e, à quinta-feira, às
19h30, é assegurado pelo Spin & Run. Os interessados deverão comparecer nos
horários definidos, seja para correr ou caminhar.
