sábado, 2 de agosto de 2025

Festas de Nossa Senhora da Saúde e da Soledade - Esposende

 


Festas de São Lourenço - Vila Chã

 


Envelhecimento Ativo e Saudável no Verão

 🌞 Viva Mais e Melhor – Mesmo com Calor!

Vamos juntos proteger a saúde das pessoas idosas nos dias mais quentes!

☀️ Orientações para enfrentar o calor com segurança:



✅ Beba bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. A hidratação é essencial!