Ninguém Deve Envelhecer Sozinho!
A solidão pode afetar gravemente a saúde dos idosos. A ACRAIE reforça a importância do apoio e da conexão social para uma vida mais feliz e saudável.
Como Podemos Combater o Isolamento?
Promova visitas e encontros familiares
Uma conversa ou um passeio fazem toda a diferença. Se é idoso, convide quem gosta. Se conhece um idoso, visite, telefone, esteja presente.
Participe em actividades comunitárias
Leitura, arte, passeios e eventos sociais ajudam a manter o convívio e a criar novas amizades.
Use a tecnologia para se ligar aos outros
Chamadas de vídeo e redes sociais aproximam quem está longe. É fácil aprender e vale a pena.
Seja voluntário
Ajudar os outros dá sentido à vida. Partilhe o que sabe, escute, apoie – faz bem ao coração.
Partilhe a sua história
Contar experiências fortalece a autoestima e inspira os mais novos. Todos temos algo valioso para dizer.
Vamos Juntos Construir uma Comunidade Mais Afetiva!
Se conhece alguém que precisa de apoio, entre em contacto connosco.
Juntos, podemos tornar o envelhecimento numa fase plena e feliz!
Consulte regularmente o seu médico.
acraie@hotmail.com
